Encontré estos videos y me parecieron buenísimos; no podía dejar de compartirlos. A pesar de que se hacen un poco densas sus explicaciones, las rutinas son muy completas y creo que en video se pueden apreciar mejor que en una explicación escrita (?)
Estos son los que más me gustaron, de los que vi, claro. En su canal hay muchos más.
Rutina para reducir las caderas
Rutina para moldear las piernas
Rutina para aplanar el abdomen
Rutina y tips para reducir la cintura
Rutina y tips para crecer unos centímetros
