We Wish You a Fatty Christmas & a Shitty New Year

Cómo si hubiese sido poco con el huracán de calorías navideño, todavía falta Año Nuevo.
Con ustedes, el aporte calórico de algunos de los platos más populares en estas fiestas. 


 Entradas, carnes y guarniciones.

• 1 taza de Consomé: 150 Kcal

• 1 tostada de paté: 50 Kcal

• 2 canapés a base de queso, mayonesa y vegetales o mariscos: 200 Kcal

• 3 lonchas de jamón u otro embutido: 150 Kcal

• Ensalada para acompañar de vegetales incluyendo patata: 110 Kcal

• Salsa o aderezo para el plato: 150 Kcal

• 2 rodajas de Vitel Toné: 286 Kcal

• 1 taza de Arroz con gandules: 380 Kcal

• 1 pastel de masa: 450 Kcal

• 1 porción de carne magra o pescado: 340 Kcal

• Asado (una tira de tres huesos): 600 Kcal

• 1 porción de Morcilla: 300 Kcal

• 220 gramos de Cordero asado: 420 Kcal

• 200 gramos de Lechón: 324 Kcal

• 1 tira de Matambre: 355 Kcal

• 6 langostinos: 195 Kcal

• 200 gramos de Ensalada rusa: 300 Kcal

• 1 taza de Ensalada de papas: 370 Kcal

• 1 taza de Guineos en escabeche: 570 Kcal

• 2 Guineos hervidos: 160 Kcal

• 1 taza de Ensalada de coditos: 260 Kcal

• 1 plato de postre de Ensalada Waldrof: 400 Kcal

• 4 espárragos blancos: 15 Kcal

• 2 cucharadas de mayonesa: 360 Kcal

• 1 ración de 40 gramos de pan: 105 Kcal

Bebidas

• 2 copas de vino: 200 Kcal

• 1 vaso de refresco: 85 Kcal

• 1 copa de champagne: 120 Kcal

• 1 copa de sidra: 60 Kcal

Postres

• 1 puñado de patatillas: 100 Kcal

• 1 trozo pequeño de turrón de almendras o maní: 100 Kcal

• 1 bombón de chocolate: 120 Kcal

• 1 porción de mazapán: 150 Kcal

• 1 polvorón: 180 Kcal

• 1 puñado de almendras 160 Kcal

• 1 bocha de Helado de crema: 185 Kcal

• 1 trozo de 25 gramos de Turrón: 140 Kcal

• 1 puñado de 25 gramos de Garrapiñadas: 140 Kcal

• 1 rebanada de 100 gramos de Pan dulce: 330 Kcal

• 1 puñado pequeño de Maní con chocolate: 110 Kcal

• 1 rodaja fina de 30 gramos de Budín inglés: 120 Kcal

• 1/2 taza de Tembleque: 175 Kcal

• 1/2 taza Arroz con dulce: 215 Kcal

• Coquito: 300 Kcal

• 10 Nueces: 135 Kcal

• 20 Almendras: 120 Kcal

• 15 Avellanas: 125 Kcal