Snacks- All under 100 calories!

Hard-Boiled Egg
1 huevo duro

Provolone Cheese
1 feta de queso Provolone

Sunflower Seeds
1/2 taza de semillas de girasol

Kiwi fruit
1 kiwi

Veggies and hummus

Brocoli
1/2 taza de brocoli

Orange Juice
1/2 taza de jugo de naranja

Apple
1 manzana

Baby Carrots
15 mini zanahorias

Almonds
10 almendras

Pear
1 pera

Cereal and Milk
1/2 taza de leche descremada
1/2 de cereales

Raisins
1 puñado de pasas

Celery Stalks
2 tallos de apio

Banana Berry Smoothie
1/2 banana
1/4 taza de bayas (a elección)
1/2 taza de leche descremada
Agua
Hielo

Apple Slices and Peanut Butter
1 manzana pequeña
1/2 cucharada sopera de mantequilla de maní

Popcorn
3 tazas de maíz
Opcional: 1 sobre de edulcorante
(NO USAR MANTECA)

Cake rice and Peanut Butter
1 galleta de arroz
1 cucharada de mantequilla de maní

Omelette
1 huevo
1/2 taza de vegetales picados 

Bread and Jam
1 rodaja de pan
1 cucharada de mermelada light

Fruit Popsicles
1/2 taza de frutas de tu elección
1/3 de agua

Fruit and Yogurt Parfait
1/2 taza de yogur descremado
1/2 taza de bayas (a elección)
Un poco de granola

Banana
1/2 banana

Pretzel
8 pretzels

Gelatin
1 gelatina individual pequeña

Organic Juice
1/2 taza de jugo orgánico

Soy Milk
1/2 taza de leche de soja

Mushrooms
1/2 taza de hongos rebanados

String Cheese
1

Late
1 Café con leche descremada

Frozen Fruit
Algunas uvas
Algunas frutillas
1/2 banana